妊娠中の糖尿病

 

妊娠してから糖尿病になる人が増えてしまいます。
これは、妊娠したことによってインスリンの働きを低下させるホルモンが分泌されてしまうためです。
妊娠前よりもインスリン分泌量が減少してしまうことで、血糖値が上昇します。
そして、糖尿病の診断基準が変わったことも、妊娠糖尿病が増加した原因となっています。

 

妊娠糖尿病は、妊娠する前には糖尿病ではなかったことが前提です。
妊娠前すでに糖尿病だった人は、妊娠するとさらに糖尿病が悪化する恐れが高くなりますから、注意しなければなりません。
妊娠糖尿病の基準は、前値が92mg/dl以上、1時間値が180mg/dl以上、2時間値1が53mg/dl以上のいずれかに該当する場合です。
診断は経口ブドウ糖負荷試験によっておこなわれます。

 

対処方法としては、食事療法がもっとも重要な役割を持っており、治療の目標は、食前が100mg/dl未満、食後2時間が120mg/dl未満です。
妊娠中に糖尿病になると、胎児にも影響します。
これを防ぐために、妊娠糖尿病を改善する必要が出てくるのです。
妊娠前の糖尿病は、妊娠糖尿病の危険因子となっていますが、加えて、高齢出産や巨大児出産の経験がある女性、肥満の人も注意が必要となっています。

 

血糖値測定器で糖尿病予防してます

 

以前、産婦人科に通っていたころ妊婦さんが糖尿病がわかったという話を聞いたことがあります。
私も、妊婦検診の血糖値測定で注意するようにと言われてしまったんです。
特に妊婦さんは体調管理が必要だし、自分の考えているよりも体の変化があるので大変なんですよね。
妊娠前から太っていたり、高齢出産の人や、親族に糖尿病患者がいる人は要注意のようです。
先生に注意されてから、血糖値が気になってしまったので血糖値測定器を使って自宅でもチェックすることにしました。
少し値段は高かったけど、数値をいつでも測れればいつも以上に食事に気を遣えそうです。 私が血糖値測定器を買ったことを知って、両親も買ってました(笑)
やっぱり、糖尿病になるのって怖いですもんね。これから、もっとお腹の中で大きく育つ赤ちゃんの為に、血糖値には注意して食事管理に力を入れたいと思います。
自分の為にもなるし、主人の体調管理にも役立ちそうです(笑)太り気味の主人にも、血糖値測定器を使ってもらおうと思います。

 

 

マカがおすすめな肩こりや疲れ目に悩んでいる人

 

マカというと一般的には精力の増強、テストステロンの増加、勃起の不全の解消等、男性向けの天然バイアグラというイメージがありますが、効能は男性向けだけではありません。
女性向けならばエストロゲンの増加、不妊症治療、更年期障害の改善等のホルモンバランスの正常化、そして最近では男女両方への効能として、疲れ目、肩こりへの治療に役立つ新サプリメントとして注目されています。
マカはボリビアやペルーのアンデス山脈の海抜4000m〜5000mで栽培されるアブラナ科の植物で、高地で育った人間でないと高山病になってしまうほど空気が薄く、昼と夜の温度差は20度以上、強い紫外線の限られた場所でしか栽培できません。
それほど厳しい環境で栽培された故に栄養価の高いマカは、アメリカ航空宇宙局(NASA)は過酷な宇宙で作業をする宇宙飛行士達の宇宙食に採用しています。
そのマカに含まれるアントシアニンとビタミンB1が疲れ目、肩こりに効果があるのではと注目されているのです。
アントシアニンはブルーベリーにも多く含まれている成分でブルーベリーと言えば目に良いサプリメントの代表格です。
ビタミンB1と言えばこれも栄養ドリンクに含まれる成分として有名な栄養素です。
これら両方を多く含むマカが疲れ目、肩こりに効能があるのは納得できます。

更新履歴